Le professeur Trihn explique : “Les effets positifs de l’activité physique sont scientifiquement prouvés. Mais la philosophie et l’esprit derrière notre proposition vont au-delà du sport. En tant que médecin, vous êtes formé pour soigner des patients et vous travaillez principalement de manière curative. Mais on accorde beaucoup moins d’attention à d’autres aspects comme la prévention, le soutien psychologique et l’aide à long terme pendant la formation médicale et dans la pratique. Avec ces programmes, nous souhaitons souligner que l'exercice est important pour la santé des patients atteints de cancer et l'importance d'une alimentation saine. Lors d'une consultation de quinze minutes, vous n'avez pas le temps d'expliquer à un patient les bienfaits de l'exercice ou du sport et d'un mode de vie sain. Pour cela, il vous faut beaucoup plus de temps. C’est cette idée derrière le projet « golfstars » que je trouvais intéressante. ».
« Les programmes d'exercices proposés aux patients assurent une transition entre la rééducation à l'hôpital et l'accompagnement en situation de vie à domicile. En plus des bienfaits physiques, un tel programme d'exercices a également un impact positif sur la résilience mentale : les patients actifs semblent moins souffrir d'anxiété et de sentiments dépressifs et retrouvent plus rapidement confiance en eux. » continue-t-il.
Xuan Bich Trihn avait deux ans lorsqu'il s'est retrouvé en Belgique en tant que « réfugié» , arrivé du Vietnam après une fuite en bateau. "J'étais trop jeune pour m'en souvenir, mais je ne serai jamais trop vieux pour oublier", a-t-il déclaré sur sa page Facebook en 2019.
« On parlait peu du Vietnam quand j’étais petit. C'était un sujet douloureux, car ma mère a perdu beaucoup de famille. Ils sont également montés à bord d'un bateau à ce moment-là, mais n'ont jamais été retrouvés. Mon père a toujours de la famille au Vietnam. Cela rendait les conversations difficiles. J’en ai rarement parlé avec d’autres étudiants ou collègues. J'étais inquiet, alors que mon évolution atypique me mettais en colère", a déclaré le Dr Trihn dans une interview parue dans Het Nieuwsblad.
« Mon message principal est que chacun peut réaliser quelque chose dans la vie s’il est prêt à voir et à saisir les opportunités. » C'est pourquoi le professeur raconte sa vie à des milliers d'élèves du secondaire sous le titre de « professeur (mal)chanceux ».
« En sixième année, le PMS m'a déconseillé d'aller à l'université, mais je voulais absolument devenir médecin. J'ai commencé à travailler pour payer mes études et je suis devenue gynécologue. Ensuite, j'ai été confronté au fait que la grande majorité de mes patientes, plus de 95 %, étaient en bonne santé et donnaient naissance à un enfant en bonne santé, mais si quelque chose n'allait pas chez la mère et/ou l'enfant, je me sentais très mal…c’était difficile. J’ai commencé à étudier l’oncologie parce qu’on a affaire à des personnes parfois très malades et cela me donnait le sentiment que je pouvais faire plus en tant que médecin. »
« Plus je parle de mon chemin ou de ma trajectoire de vie, plus je prends conscience de l’envie de faire quelque chose de ma vie, de l’importance de vouloir faire mes preuves. Le fait qu'il y a quelques années j'ai été agressé par trois jeunes qui m'ont fracassé le crâne, me faisant finir en soins intensifs et mettant ma vie en danger, a changé ma vie. Outre mon travail, j'essaie de rendre le monde meilleur. Cela semble très idéologique ou utopique, mais j’aime travailler pour une bonne cause et c’est pourquoi je participe à de nombreux projets en plus de mon travail.»
« Mon parcours n’a pas été tout rose, mais j’essaie d’oublier tous les revers. Les choses sont ce qu’elles sont et vous ne pouvez pas tout influencer, certaines choses échappent tout simplement à votre contrôle, même en tant que patient. Mais vous pouvez choisir un mode de vie sain, et cela inclut certainement l’exercice. Et dans les moments difficiles, on peut se concentrer sur les aspects positifs.»
« Pourquoi le golf ? Parce que j'ai une passion pour ça, et ça aide vraiment ! Et parce qu’au golf, un coup peut tout changer, c’est ainsi que j’aborde la vie. Oui, le golf reste relativement cher, je ne sais pas s'il existe des statistiques à ce sujet, mais je suppose qu'il s'est développé de cette façon historiquement. Mais il existe des clubs de golf très abordables. Et notre ce projet à Anvers, nous rendons également le sport plus accessible. La contribution des participants est minime et souvent moins élevée qu'un abonnement à un centre de remise en forme. Les retours montrent que le programme d’exercices de golf est un énorme succès et cela fait chaud au cœur. »
« La plus grande force du projet est que nous offrons aux patients une plateforme où ils peuvent se réunir avec des alliés, une autre forme de groupe d'entraide, pour parler de leurs expériences, de leurs souffrances et d'autres problèmes, sans que cela soit stigmatisé. Nous leur proposons de relever un défi, d'apprendre un nouveau sport. On constate que des amitiés et des contacts se développent sur le terrain. À cela s’ajoute également l’aspect exercice pur, dont les bienfaits ont été amplement démontrés. Certaines personnes disent : « Ici, je peux dire des choses que je ne peux même pas dire à mon partenaire ou à mes enfants ». Cela m’a vraiment touché et c’est aussi pour cela que nous voulons pérenniser le projet. »
« Il est souvent conseillé aux patients atteints de cancer de se reposer et de « se détendre ». Mais les analyses de dizaines d’études sur les effets de l’exercice chez les patients atteints de cancer montrent que le conseil de se reposer est dépassé. Selon les recommandations officielles, les médecins devraient aujourd'hui recommander et même prescrire des exercices adaptés aux patients atteints de cancer.
L’exercice et l’entraînement ont un impact positif direct sur la qualité de vie des patients atteints de cancer, pendant et après le traitement. Il s’agit d’un traitement cliniquement pertinent qui doit faire partie du traitement global. De manière générale, on dit ‘on peut faire du sport, on doit bouger’. Vous n'avez certainement pas besoin de courir un demi-marathon ou un marathon complet, ni de gravir le Mont Ventoux à vélo pour vivre une vie plus saine. Il s’agit plutôt de formes d’exercice comme la marche, le vélo, la danse, la natation, le yoga, le fitness ou encore le jardinage. Ou du golf !
La Fondation belge contre le Cancer est également convaincue de l'utilité de l'activité physique pour les patients atteints de cancer et leur conseille de se renseigner à l'hôpital ou auprès de leur médecin généraliste sur les activités possibles, les éventuelles contre-indications - temporaires ou non -, les programmes d'exercices, les programmes de rééducation et leur remboursement. »
Les bienfaits multiples de l’exercice physique
